Kinder und Jugendliche begeben sich mit mir auf eine Entdeckungsreise, auf der sie sich mit ihren Stärken, Schwächen, Gedanken und Gefühlen auseinandersetzen. Dafür werden Methoden aus der positiven Psychologie, der kognitiven Verhaltenstherapie und der systemischen Beratung eingesetzt, wie z.B. Reflexionsfragen, Rollenspiele, Stärkenkarten, Dankbarkeitsübungen und Achtsamkeitspraktiken.